웰마인드 | 유페이퍼 | 12,000원 구매
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2024-09-13
우리 아이들의 뇌,
이대로 그냥 방치할 건가요?
미디어 중독자의 뇌가 약물 중독자의 뇌와 비슷하다는 사실!
자극적이고 중독성 강한 콘텐츠 속에서 우리 아이 뇌를 지킬 수 있는 방법! 하루 5분, 우리 아이 뇌와 마음을 튼튼하게 할 처방전, 마음놀이터 카드를 소개합니다.
마음놀이터 카드는 총 7개 파트, 48장의 카드로 구성되어 있습니다. 따라하기 쉬운 놀이 가이드를 활용하여 명상의 장점들을 경험해보세요.
1. 감각 새롭게 느끼기
2. 쭉쭉 스트레칭하기
3. 우리 몸 두드려보기
4. 호흡하기
5. 집중하기
6. 심상만들기
7. 힐링
마음놀이터 카드를 통해 길러줄 수 있습니다.
1. 주의력과 집중력 향상
2. 스트레스 감..